Perfekcionizmus a extrémna potreba poriadku a organizácie.
Vlastnosti:
-
Presný, systematický, perfekcionista.
- Môže byť podráždený, napätý, tvrdohlavý, sarkastický.
- Veľmi kritický voči sebe i ostatným.
- Silná potreba sebakontroly a zdržanlivosti.
- Pracuje nadčas, aby zahladil nedbanlivosť a lenivosť ostatných. Je veľmi citlivý na kritiku.
Myšlienky:
-
Správne je správne a nesprávne je nesprávne.
-
Ja poznám správnu cestu.
-
Ak to nedokážete perfektne, nerobte to vôbec.
-
Ostatní majú príliš často laxné normy.
-
Musím byť viac organizovaný a metodický ako ostatní, aby sa veci stihli.
-
Neznášam chyby.
Pocity:
-
Neustála frustrácia a sklamanie zo seba a z ostatných, pretože sa nespĺňajú vysoké požiadavky.
- Bojím sa, že ostatní pokazia poriadok a rovnováhu, ktorú som vytvoril.
- Sarkastický alebo arogantný podtext.
- Potlačený hnev a frustrácia.
Ospravedlňujúce klamstvá:
-
Je to moja osobná povinnosť. Je na mne, aby som napravil akékoľvek chyby, s ktorými sa stretnem.
-
Perfekcionizmus je dobrý a navyše mi dáva lepší pocit zo seba.
-
Spravidla existuje jednoznačne správna a jednoznačne nesprávna cesta, ako veci robiť.
-
Viem, ako by sa veci mali robiť a všetko musím urobiť správne.
Dopad na seba a ostatných:
-
Spôsobuje strnulosť a znižuje flexibilitu pri riešení zmien a zohľadnení rôznych prístupov, ktoré prinášajú ostatní. Je zdrojom neustálej úzkosti a frustrácie.
-
Vyvoláva v iných nevôľu, úzkosť, pochybnosti o sebe a rezignáciu, pretože sa cítia neustále kritizovaní.
-
Nezostáva im iné ako rezignovať, pretože bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujú, Puntičkára nikdy nepotešia.
Pôvodná funkcia prežitia:
Prostredníctvom snahy o dokonalosť Puntičkár ponúka spôsob, ako utíšiť neustály hlas vlastného súdenia a strach z posudzovania ostatnými. Ak bude všetko správne, nedostanete sa do potýčky s ostatnými a vyhnete sa ich výčitkám. Dokonalosť a poriadok prináša pocit dočasnej úľavy. Táto stratégia mohla nastoľovať poriadok uprostred chaotickej rodinnej dynamiky. Mohla tiež zabezpečovať prijatie a pozornosť emocionálne vzdialených alebo náročných rodičov tým, že dieťa vynikalo svojou dokonalosťou a perfektnosťou.